---
* nb! Excuse OPN.no, but this week the 'Picture of the Week' is published in Norwegian. Try Google Translate and you will get an idea of the content.
---

Blir raskere med terrengløp
- Jeg løper Eggemomila og sånne terrengløp for å bli raskere, forteller Øyvind Strande. Og raskere har 14-åringen fra Krokkleiva i Hole definitivt blitt det siste året. Faktisk så rask at han på Hovedløpet i Sandefjord ble premiert, og på Ringerike O-lags sesongavslutning ble han belønnet med klubbens innsatspokal.

I Eggemomila løp Øyvind inn til tiden 21:29 på 5-kilometer’n. Dette resulterte i 18. plass blant de 52 herrene som løp distansen. Totalt deltok 189 løpere i hele Eggemomila.

- Løper du mange slike terrengløp i løpet av en sesong?
- Jeg løper bare noen når jeg får lyst til å prøve meg. Det er først i år jeg har begynt med dette. Men det har absolutt gitt mersmak. Det har jo gått så bra også, smiler Øyvind.

Et annet terrengløp Øyvind har tatt med seg denne sesongen er Kleivklyver’n. Der handler det om å ta seg opp den råbratte stien fra Sundvollen til Kleivstua, 2 kilometer med 400 meter stigning. Øyvinds tid var like i overkant av 16 minutter, med dette var han hakk i hæl på pappa Morten Dåsnes.

- Trener du mye løping?
- Det blir vel et par turer i uka, i tillegg til fellestreningene i Ringerike O-lag. Jeg gjør det for å holde meg i form og koble av fra skole, lekser og andre ting. Og selvfølgelig også fordi det er gøy da.

- Hva slags løping er det du driver med?
- Jeg trener med pappa. Vi varierer litt. Noen ganger løper vi intervaller, mens andre ganger er det litt lengre turer.

Saken fortsetter nedenfor bildet

Øyvind Strande i farta på Eggemomila 2008.
Foto: Geir Nilsen / OPN.no.

Sprintbommer koster mye
- På langdistansen i Hovedløpet fikk du 19. plass og premie blant hele 112 deltakere. Hva tenker du om dette?
- Målet var å få til et bra løp. Jeg tenkte ikke så mye på premie. I sprinten gikk det ikke så bra. Da bommet jeg og ble nr. 74. I sprint koster bommene så mye, så da blir det vanskelig å ta igjen det tapte. Spesielt siden det er så mange løpsterke løpere med.

- Var langdistansen i Hovedløpet kanskje et av de bedre løpene dine i år?
- Ja, det var nok helt sikkert det. Allikevel så gjorde jeg flere dumme og teite feil som irriterer meg litt nå i etterkant. Det gjelder å stå på selv om man bommer litt, understreker 9. klassingen ved Hole Ungdomsskole.

Øyvind forteller underveis i praten at han tegner inn hvor han har løpt på kartene etter hvert løp. - Spesielt etter et godt løp er det en fin belønning å kunne hente fram løypa senere, påpeker han.

Fasinert av Thierry Gueorgiou
- Hadde du regnet med at du skulle få Ringerike O-lags innsatspokal?
- Det var egentlig en overraskelse at jeg fikk den. Det er mange harde konkurrenter i klubben. Jeg synes det er inspirerende og hyggelig med pokalen, men jeg hadde uansett fortsatt med å gjøre mitt beste framover, forklarer Øyvind.

- Hva er målene dine for neste år?
- Jeg har lyst til å gjøre det bra neste år også.

- Har du forresten noen forbilder i O-løypa?
- Jeg synes det er moro med Thierry Gueorgiou (red. anm. fransk O-løper med 6 individuelle VM-gull). Når det er mesterskap og sånn pleier jeg å heie på han.

- Jeg kan jo drømme om å bli like god som Gueorgiou, men det blir nok litt av en utfordring, humrer Øyvind Strande avslutningsvis.

******

Kilde: Ringerike Orienteringslags klubbavis Trollposten.